Kaszkád

Lassítva

A kaszkádot a labdás kaszkádhoz hasonlóan tanulhatod meg buzogányokkal is.

Kezdjük egy buzogánnyal! Adogasd egyik kezedből a másikba! A buzogányt a nyele közepén fogd, ne a végén! Képzelj el egy a mellkasod közepéből kiinduló, a síkjára merőleges egyenest, a buzogánynak nagyjából 45 fokos szöget kell bezárnia ezzel az egyenessel mikor a kezedben van. Dobás közben körülbelül 45 fokkal lendítsd át a túloldalra mielőtt elengeded. Ügyelj arra, hogy alacsonyakat és gyorsakat dobj! A kezdőknél gyakran megfigyelhető, hogy túl magasakat dobnak, és az egész valahogy nem tölti ki a teret. Szerintem jobb, ha a buzogány hirtelen indul és belecsattan az ember tenyerébe.

Ha már jól megy az adogatás, megpróbálhatod kettővel is. Az időzítés ugyanaz mint a labdáknál. Két buzogánnyal csak két dobást tudsz csinálni, aztán kezdheted elölről. Mindkét kezeddel gyakorold az indítást, mondjuk felváltva: bal-jobb, jobb-bal, stb. Emlékszem, hogy eleinte a bal kezem elég koordinálatlan volt, de idővel sokat javult a helyzet.

Van akinek gondot okoz egyszerre két buzogányt fogni. Én valahogy így csinálom:

Szólj hozzá