Kör befelé

lassítva

A labdák körben haladnak a tested középvonala felé.  Ügyelj arra, hogy a kör párhuzamos legyen a mellkasoddal, a kezed pedig oldalirányban mozogjon, ne előre-hátra! (Ha már jól megy az ügyesebb kezeddel, tanuld meg a másikkal is! – a ford.)

Szólj hozzá